Skip to Content

здоровье

ЛАГЕРЬ БОЕВЫХ ИСКУССТВ "ТИГРЕНОК": ПЛАНЫ НАСТАВНИКА НА ЛЕТО-2012

Все ТРИ смены ЛАГЕРЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ "ТИГРЕНОК" летом 2012 года будут вновь наполнены тренировками!

Украинско-Российский проект "СПОРТЭКСПРЕСС: ТИГРЕНОК - АРТ-КВЕСТ" зовет российских мальчишек и девчонок присоединяться к учебно-тренировочным сборам лучших учеников Школы гун-фу "Дракон и Тигр" в 1-й и 2-й сменах Лагеря боевых искусств "ТИГРЕНОК" на территории Детского оздоровительного лагеря "АРТ-КВЕСТ" !

1-я смена "ТИГРЕНКА" - 14 - 27 июня 2012 года - приходится на заключительную неделю 1-й смены и на первую неделю 2-й смены "АРТ-КВЕСТА". В программе - совместные тренировочные занятия "обычных" российских детей со звездной детско-юношеской командой Школы гун-фу "Дракон и Тигр" ПО КИКБОКСИНГУ из Северодонецка, которые готовятся к участию в Чемпионате Мира 2012 года по кикбоксингу WPKA в Греции.

2-я смена "ТИГРЕНКА" - 24 июля - 6 августа 2012 года - приходится на заключительную неделю 3-й смены и на первую неделю 4-й смены "АРТ-КВЕСТА". В программе - совместные тренировочные занятия "обычных" российских детей со звездной детско-юношеской командой Школы гун-фу "Дракон и Тигр" ПО ФРИ-ФАЙТУ из Северодонецка, которые готовятся к участию в Чемпионате Мира 2012 года по фри-файту в Португалии.

ЗА ПУТЕВКАМИ В "АРТ-КВЕСТ" с включенными в них программами совместных занятий с учениками групп спортмастерства Школы гун-фу "Дракон и Тигр" и их Наставником А.Ю. Сербиным из Северодонецка обращаться ( обязательно ссылаться на проект тренировок с учениками гун-фу! ):
ул. Петровка, д.19/ 1, Москва, Россия, 103031
+7 (495) 725-47-97, +7 (495) 725-47-98 (многоканальные)
факс: +7 (495) 624-29-82 E-mail: post@artektour.com

3-я смена "ТИГРЕНКА" - 13-26 августа 2012 года - полностью самостоятельный горный проект Школы гун-фу "Дракон и Тигр". Наставник А.Ю. Сербин и его ученики групп спортмастерства работают со спортсменами и новичками в условиях детско-юношеских учебно-тренировочных сборов "Старт в смешанных единоборствах". Возрастные группы: 10-11-12, 13-14-15 лет. Место проведения сборов: горный Крым. Стоимость путевки (без проезда) - 3200 грн (т.е.примерно 400 долларов). Ученики групп спортмастерства Школы гун-фу "Дракон и Тигр" г. Северодонецка приобретают путевки с 75% скидкой.

Обязательные ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ ЗАЯВКИ НА ПУТЕВКИ В ТРЕТЬЮ СМЕНУ "ТИГРЕНКА" отправляйте по адресу tigerkid@i.ua в срок до 17 мая 2012 года.

ЗА ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ обращайтесь в офис Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем г. Северодонецка по адресу: Украина, г. Северодонецк, ул. Гагарина, 113, школа № 20, комната 105, гор.тел. + 38 (06452) 3-40-06, моб.тел. +38-050-73-10-100.

21 апреля 2012, подготовка к Лагерю боевых искусств "Тигренок": один день - два путешествия!

Сегодня не только во всем Клубе, но уже и в группе спортивного мастерства у Наставника тренируются мальчишки и девчонки настолько разные по возрасту, что объединить их интересы и возможности в одном маршруте становится сложным.

А, поскольку впереди у команды Школы гун-фу "Дракон и Тигр" полоса сплошных соревнований "на выезде" и свободных для походов дней у нас очень мало, Наставник принял решение провести 21 апреля сразу два путешествия - 3-й поход для младших (до 13-ти лет) и 4-й - для старших (с 14-ти лет).

ТРЕТИЙ ПОХОД с Наставником для малышей стартовал от 20-й школы в 8.00. Звонки с записью на участие в нем шли на телефон весь день накануне. Собралась группа 20 человек - 3 девочки и 17 мальчиков возраста от 6 до 12 лет.

Краткое объяснение правил, распределение обязанностей в группах, проверка походной экипировки - и в путь! Маршрут 3-го путешествия составил 13,5 км и пролегал через лесной массив к северу от Северодонецка.

Двигались очень организованно. Ни одного серьезного замечания! Как всегда - без плача и нытья! Сразу виден результат воспитания Школы гун-фу!

Очень скоро группа вышла на огромный пустырь посреди леса. Ребята постарше еще помнят, как всего 2 года назад и здесь был высокий, красивый лес. Как на этом месте играющийся зайчонок выскочил прямо на нашу группу. Как здесь мы отдыхали в тени высоких сосен. А теперь тут пусто... Самый большой в Украине лесной пожар 2010 года поглотил этот наш лес... Есть о чем задуматься каждому.

Сегодня весь этот пустырь уже исчерчен ровными бороздами, в глубине которых видны крохотные сосенки-саженцы. Спасибо трудолюбивым и заботливым работникам лесного хозяйства за их великий труд, оживляющий наше безжизненное песчаное "Дикое поле" в красивую, полезную и нужную нашему здоровью природу!

Крайней точкой нашего маршрута были цветные родники, дающие начало одному из притоков реки Ерик и питающие озеро в поселке Александровка. Разглядывая их, мы доели последние бутерброды. И отправились обратно уже не по дорогам, а по навигатору - напрямик через лес.

Наверное, ничто так не интересно, как движение напрямик, когда дорогу указывает стрелка, а вокруг совершенно нехоженые места! Да и путь домой был удивительно краток - всего 57 минут!

Как все это было, смотрите в фотоотчете 3-го похода .

Родители встречали нас у крыльца 20-й школы. Подведя итоги, похвалив всех участников и вернув мамам потерянные бойцами по дороге мобильники, Наставник отправил юных путешественников по домам. До следующего похода, который будет объявлен на этом сайте.

ЧЕТВЕРТЫЙ ПОХОД для старших подростков начался в 14.00. Он тоже был небольшим по пройденному расстоянию и тоже - 13,5 км. А участников было всего 12 человек.

Главная цель этого похода была не в нагрузке и не в испытаниях, как у малышей, а в отдыхе от сложных тренировок и поддержке здорового коллектива старшей группы спортивного мастерства Школы гун-фу "Дракон и Тигр".

Побывали мы на Ерике за поселком Щедрищево. Готовили шашлыки. Общались. Планировали свои занятия и будущее лето. Домой вернулись затемно - закопченные и счастливые.

А что из этого получилось, смотрите в фотоотчете 4-го похода .

19 апреля 2012, подготовка к Лагерю боевых искусств "Тигренок" - второй поход Наставника

По маршрутам Наставника и "Тигренка" начинают ходить в путешествия северодонецкие школьники!

19 апреля 2012 года , по просьбе классного руководителя Лилии Павловны Зазёриной и родительского комитета 2-Б класса школы № 18 г. Северодонецка , наставник Школы гун-фу "Дракон и Тигр" А.Ю. Сербин отправился в 5-километровый поход с "обычными" детьми.

Юные спортсмены Б.П. Лацушбы (тренера гун-фу школ № 18 и № 5) , А.И. Орлова (тренера гун-фу школ № 11 и № 20) , Е.Е. Ставыщенко (тренера гун-фу школ № 6 и № 15) , Д.А. Чучина (тренера гун-фу школы № 2 и Северодонецкой гимназии) давно путешествуют с Наставником и поход уже не считают для себя испытанием.

А вот большинство мальчишек и девчонок из 2-Б сегодня впервые почувствовали себя первопроходцами! И не стоит вспоминать замечания за дисциплину или не очень внимательное отношение к правилам Наставника - ведь вокруг было столько нового и увлекательного!

Мы заметили остатки окопов и рвов времен Великой Отечественной войны - шрамы нашей истории, не зажившие в наших лесах до сих пор. Разглядывая следы дороги и первого песчаного карьера, говорили о давних временах строительства нашего родного и замечательного Северодонецка. Видели птичью столовую, большущую мохнатую гусеницу, которая скоро станет красивой бабочкой, огромные песчаные барханы, поросшие густым сосновым лесом и многое другое.

И хотя первое путешествие забрало у 2-Б немало сил, практически всем оно очень понравилось! Самые внимательные и терпеливые ученики были награждены Наставником почетным правом принять участие в настоящем большом походе гун-фу, который состоится 21 апреля.

Фотоотчет путешествия 2-Б класса 18-й школы

Вот и начались походы - подготовка к Лагерю боевых искусств "Тигренок" 2012!

Вот и начались походы - подготовка к Лагерю боевых искусств "Тигренок" 2012! Все кому это интересно - лично звоните и записывайтесь в путешественники-2012 у Наставника! Ближайшие походы намечены на субботу 21-е и воскресенье 22-е апреля!

Любопытно, но самую первую инициативу к тому, чтобы вновь идти в поход, проявили не старшие ученики, а "самые малыши" . Да еще и не те, кто уже тренируется у нас в Школе гун-фу "Дракон и Тигр", а те, кто только собирается у нас заниматься в следующем году!

Именно поэтому 1-й поход Наставника весной 2012 состоялся именно с ними .
А произошло все это солнечным днем 16 апреля.

Собравшись около родной 18-й школы наших героев-путешественников, мы отправились к Северодонецкому аэропорту - туда, где в старые добрые времена, когда мы были бедными и жили при социализме, садились самолеты и вертолеты!

По пути мы знакомились с жуками-скарабеями, божьими коровками, комарами и следами юных кабанов. За два часа путешествия мы не спеша прошли 5 км, съели почти все бутерброды и булки, выпили почти всю запасенную воду. И заметили, что путь домой все-таки короче!

Но, главное - мы поняли, что походы нам по душе !

Компания наших путешественников состояла из мальчишек и девчонок из 18-й школы:

1. Щиголева Кира, 2-Б
2. Ворошилова Ольга, 2-Б
3. Гончаренко Владислав, 3-В
4. Коломиец Даниил, 2-Б
5. Исайко Даниил, 2-А
6. Ткаченко Александр, 2-Б

В следующий раз нас будет больше!

Смотреть фотоотчет

Феномен «Прощеного воскресенья» – легкий способ бросить курить

В 2009 году в пятом выпуске газеты «ЗОЖ» был опубликован рецепт К.Г. Кушнира, как легко и просто бросить курить.

Тогда, несколько наших партнеров, а также несколько родителей наших учеников получили в подарок от Наставника распечатку этой удивительной статьи.

Вы не поверите, но, выполнив несложные указания, курильщики со стажем более 25 лет, без труда расстались с этой вредной для здоровья привычкой и не курят до сих пор!

Смысл произошедшего трудно понять, но факт налицо – это действует!

Далее приводим выдержку из публикации:

«Способ заключается в том, чтобы в последний день Масленицы, то есть в Прощеное воскресенье, выкурить последнюю сигарету в 12 часов ночи, потом написать записку «Я больше не курю», положить ее под пустую пачку из-под сигарет и придавить ее пустым коробком из-под спичек. Утром встаешь – никакой тяги к сигаретам, никакой никотиновой зависимости.»

В 2012 году Прощеное воскресенье приходится на 26 февраля.

Попробуйте! И у вас получится!

Наставник гун-фу А.Ю. Сербин

Подписывайтесь, читайте и задумывайтесь - Газета для родителей и учителей "РОДИТЕЛЬСКИЙ КОМИТЕТ"

Самая сложная проблема воспитания детей в современной Украине - острая нехватка осознанных родителей.

Подписывайтесь, читайте и задумывайтесь - Газета для родителей и учителей "РОДИТЕЛЬСКИЙ КОМИТЕТ". Здесь вы найдете много любопытных и весьма полезных советов, касающихся насущных вопросов воспитания наших детей в современных условиях.

Подписной индекс 89566 . Подписаться можно в любом почтовом отделении Украины.

Стоимость подписки на год - всего 27 гривен 72 копейки.

Подробнее - http://rodkom.org.ua/index.php/component/content/article/258

СЕВЕРОДОНЕЦКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ГУН-ФУ - УСЕРДНЫЙ ТРУД И ВКУС ПОБЕДЫ

7 и 8 сентября 1991 года в зале борьбы в Спортивного клуба "Химик" были запущены несколько первых в истории Северодонецка детских групп секции гун-фу Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем (тогда – Клуба У-шу) под руководством Андрея Сербина.

С тех пор минуло 20 лет. Каждый учебный год усердного труда (а именно так: "усердный труд" - переводится с китайского слово "гун-фу"), знаменуется своими успехами.

За свою историю в Школе гун-фу «Дракон и Тигр» тренировались более 5,5 тысяч юных северодончан. В разные годы многие тысячи раз они восходили на разные пьедесталы спортивного почета, завоевывая золотые медали в видах спорта «Контактное каратэ», «Кикбоксинг», «Ушу-саньшоу», «Кик-джицу», «Фри-файт». Многие сотни раз становились чемпионами Украины, иногда чемпионами других стран, а золото кубков и чемпионатов Мира – завоевывали 15 раз!

Но, без всякого сомнения, самым трудоемким и самым "урожайным" из них стал прошедший 2010-2011 учебный год!

В прошедшем году 283 ученика из 19 групп тренировались в 8 спортивных залах Северодонецка под руководством четырех молодых тренеров - наших учеников разных лет - Андрея Орлова, Богдана Лацушбы, Евгения Ставыщенко и Дениса Чучина.

49 из них дополнительно тренировались в специализированном боевом зале у Наставника Андрея Юрьевича Сербина в 5 группах спортивного мастерства, в которые ежегодно по конкурсу личных и родительских заявок зачисляются и бесплатно занимаются наиболее достойные спортсмены.

Итог: пройдя через двухлетний отбор на кубках и чемпионатах Украины – по четыре этапа среди взрослых и четыре этапа среди юношей и юниоров – в национальную сборную Украины для участия в Чемпионате Мира 2011 по кикбоксингу WPKА были включены 11 учеников гун-фу!

Десять из них стали призерами, а пять – чемпионами Мира:
- Андрей Орлов, 24 года, выпускник школы № 20 – золото Чемпионата Мира в разделе «Фул-контакт» среди взрослых,
- Павел Зубенко, 17 лет, Северодонецкий коллегиум – сразу 3 золота Чемпионата Мира (!) в разделах: "Фул-контакт", "Лоу-кик" и "Семи-контакт" среди юниоров,
- Николай Литовченко, 14 лет, Северодонецкий лицей – золото Чемпионата Мира в разделе «Лайт-контакт»,
- Владислав Антоневич, 14 лет, Северодонецкий коллегиум – золото Чемпионата Мира в разделе "Семи-контакт",
- Елизавета Никитина, 10 лет, Северодонецкий коллегиум – золото Чемпионата Мира в разделе «Лайт-контакт».

Смотреть официальный отчет о результатах гун-фу в составе луганской областной команды в Чемпионате Мира 2011 - http://www.nastavnik.lg.ua/node/4937

Ученику гун-фу и, уже несколько лет, тренеру Андрею Игоревичу Орлову за золото на Чемпионате Мира 2009 в Испании, золото на Чемпионате Мира 2010 в Греции и золото на Чемпионате Мира 2011 в Украине присвоено почетное звание "Мастер Спорта Украины международного класса" по кикбоксингу. Это – наш первый МСМК в истории Северодонецка по всем единоборствам!

Стартуя в новом учебном году, спортивная Школа гун-фу «Дракон и Тигр» Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем приглашает всех своих учеников и тех, кто ими станет в ближайшем будущем, в путь к новым вершинам!

А для этого достаточно просто захотеть научиться побеждать и приходить тренироваться в спортивную Школу гун-фу с программами обучения кикбоксингу WPKA, ушу-саньшоу, кик-джицу и фри-файта!

Тем более, что разновозрастные коллективы детей, подростков, молодежи и взрослых Школы гун-фу «Дракон и Тигр» находятся совсем недалеко от дома – в восьми спортивных залах по всему Северодонецку и до сих пор сохранили цены сентября 2008 года в более чем половине групп! http://www.nastavnik.lg.ua/gun-fu-list

В 2011-2012 учебном году для всех девочек, девушек и женщин действует 50% скидка на оплату за обучение в Школе гун-фу!

Читать другие новости Клуба - http://www.nastavnik.lg.ua
Смотреть фотогалерею Клуба - http://www.nastavnik.lg.ua/image

ТАЙЧИ-ЧУАНЬ - систематические оздоровительные занятия для взрослых

ОПИСАНИЕ - http://www.nastavnik.lg.ua/zdorov-info

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ГРУППЫ ЗДОРОВЬЯ ТАЙЧИ-ЧУАНЬ НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ: по понедельникам, средам и пятницам с 19.30 до 21.00 в спортзале школы № 20 - http://www.nastavnik.lg.ua/sites/default/files/2011-12-20-shkola-zdorove ...

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ ОСТАЛАСЬ ПРЕЖНЕЙ - 70 грн пенсионерам, 90 грн - работающим.

ЗА ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ обращаться по адресу: г. Северодонецк, ул. Гагарина, 113, школа № 20, комната 105, тел. 3-40-06, моб. +38-050-73-10-100.

ФОТООТЧЕТ О ТРЕТЬЕЙ СМЕНЕ ТИГРЕНКА В ЛАГЕРЕ ""АРТ-КВЕСТ"

ФОТОАЛЬБОМ "ТИГРЯТА В ГОСТЯХ У АРТ-КВЕСТА" - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/138

ФОТОАЛЬБОМ "АРТ-КВЕСТ В ГОСТЯХ У ТИГРЯТ" - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/139

ФОТОАЛЬБОМ "ВЫСТУПЛЕНИЕ ГУН-ФУ В АРТ-КВЕСТЕ" - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/140

ФОТОАЛЬБОМ "ТУРНИР ПО КИКБОКСИНГУ В АРТ-КВЕСТЕ" - http://www.nastavnik.lg.ua/image/tid/141

Смотреть другие фото клуба - http://www.nastavnik.lg.ua/image
Читать все новости клуба - http://www.nastavnik.lg.ua

УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА СПОРТЭКСПРЕСС «ТИГРЕНОК-АРТКВЕСТ» в 4-й смене лета 2011 года

ПРОЯВИВШИЕ ИНТЕРЕС К ПРОЕКТУ:
Лиза ИЛЯСОВА
Максим ИЛЯСОВ
Дмитрий НИКИТЮК
Алиса БОГОМОЛОВА
Аза ЕРЕМИНА
Даша ПЕРЕПЕЛКИНА
Катя ПЕРЕПЕЛКИНА
Саша ПАВЛОВА
Лиза САФРОНОВА
Егор КОНЯЕВ
Максим ЖУКОВ
Зинаида Абрамовна, спорторганизатор
Анечка ЕФИМОВА
Юля ЯЗВЕНКО
Аня БОБКОВА
Всего 15 участников

ПРИНЯВШИЕ УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ:
Оксана ТЕНСИК
Артем ПРОСВЕТОВ
Вадим ГУРОВ
Глеб ФОМИН
Максим КАНДАКОВ
Илья КОНОВАЛОВ
Женя МАРУЩАК, повар
Всего 7 участников

АКТИВ ПРОЕКТА:
Юрий ШМЕЛЕВ, Санкт-Петербург
Виктор ЦИБУЛИН, Санкт-Петербург
Руслан ШАБАКАЕВ, Иваново
Михаил НАКАТОВИЧ, Санкт-Петербург
Александр КОРОВИН, Санкт-Петербург
Коля РЯБЦЕВ, Воронеж
Ксюша НИЖНИК, Москва
Виталий ТИТОВ, Москва
Игорь ПРОКОПЧУК, Запорожье
Дарья ИЛЬИНА, Санкт-Петербург
Никита БЕЛОКУРОВ, Москва
Мария КАРТАМЫШЕВА
Илья НАЙБЕРТ
Всего 13 участников

ИНСТРУКТОРЫ ПРОЕКТА:
Илья ЕМЕЛЬЯНОВ, Чемпион Клуба по кикбоксингу
Алексей МИРОШНИК, Чемпион Луганской области по фри-файту
Сергей ЛЕБЕДИНЕЦ, Чемпион Украины по кикбоксингу WPKA
Сергей УРДЕНКО, кандидат в мастера спорта и неоднократный Чемпион Украины по кикбоксингу WPKA, Чемпион Украины по фри-файту, член юношеской сборной Украины по фри-файту для участия в Чемпионате Евразии
Артур ЧЕРНОВ, неоднократный Чемпион Украины и Бронзовый призер Чемпионата Мира по кикбоксингу WPKA
Олег БОРИСЕНКО, неоднократный Чемпион Украины и Серебряный призер Чемпионата Мира по кикбоксингу WPKA
Владислав БЛИЗНЮК, КАПИТАН КОМАНДЫ ГУН-ФУ «ТИГРЕНКА», 19-кратный Чемпион Украины и Серебряный призер Чемпионата Мира по кикбоксингу WPKA
Владислав АНТОНЕВИЧ, неоднократный Чемпион Украины и Чемпион Мира по кикбоксингу WPKA
Всего 8 участников

Андрей Юрьевич СЕРБИН, тренер высшей категории, Наставник Восточно-украинского филиала Всемирной Школы гун-фу «Дракон и Тигр»

Итого от «Арт-Квеста» – 35 участников
Итого от «Тигренка» – 8 участников
ИТОГО ВСЕХ ДЕТЕЙ-УЧАСТНИКОВ – 43 человека

RSS-материал