Никакой повседневный домашний труд и никакая профессиональная деятельность не могут создать необходимого полного разнообразия и объема двигательной активности, достаточного для здорового функционирования организма. Физический труд, связанный с домашней или профессиональной деятельностью, скорее приведет к накоплению усталости или профессиональным заболеванием, чем к здоровью, из-за односторонности создаваемых им нагрузок.

Разогреть организм до легкого потоотделения, вовлекая в движение абсолютно все суставы и группы мышц, мягко воздействуя при этом на частоту сердечных сокращений, могут только грамотно построенные тренировочные занятия рациональной двигательной активности.

Исключительно для взрослых, как начинающих, так и со стажем, именно с такой целью, в Городском клубе восточных боевых и оздоровительных систем создана Группа здоровья ТАЙЧИ-ЧУАНЬ.
В основе программы тренировок Группы здоровья ТАЙЧИ-ЧУАНЬ - многолетний опыт советской школы физической культуры, восточных оздоровительных систем цигун, тайцзицюань, элементов функциональных подготовок гун-фу и других единоборств.

Над подготовкой программы работали: Владимир Алексеевич Дягилев (старший наставник гун-фу в Украине, г. Киев), Андрей Юрьевич Сербин (наставник гун-фу, инструктор Чжун Юань Цигун, г. Северодонецк) и Анатолий Григорьевич Левенец (руководитель группы здоровья ТАЙЧИ-ЧУАНЬ, г. Северодонецк).

Однако, поскольку любая двигательная активность содержит в себе физические и эмоциональные нагрузки на организм, Клуб предъявляет к ученикам определенные требования. Знание и выполнение учениками перечисленных ниже медицинских, санитарно-гигиенических, технических и организационно-правовых требований является обязательным условием для зачисления в группы здоровья и обеспечения максимальной безопасности и эффективности занятий.

1. Для зачисления в группу здоровья ТАЙЧИ-ЧУАНЬ, Ученик оформляет соответствующее ЗАЯВЛЕНИЕ, заполняет и передает тренеру группы УЧЕТНУЮ КАРТОЧКУ с фотографией и анкетными данными. В карточке важно отразить цель занятий и свое личное мнение в отношении возможных медицинских или иных ограничений.
2. При зачислении в группу здоровья ТАЙЧИ-ЧУАНЬ и в начале каждого полугодия текущего учебного года, Ученик предоставляет тренеру СПРАВКУ УЧАСТКОВОГО ТЕРАПЕВТА о том, что по состоянию здоровья он может быть допущен к оздоровительным занятиям.
3. Для допуска к повседневным тренировочным занятиям Ученик должен иметь действующий СТРАХОВОЙ ПОЛИС ОТ СПОРТИВНОЙ ТРАВМЫ (не только от несчастного случая) на приемлемую для него сумму любой действующей страховой компании.
4. Для допуска к участию в тренировочном занятии Ученик должен иметь КОМПЛЕКТ сменной, чистой и исправной СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ, который соответствует содержанию предстоящей тренировки. Перед началом занятия Ученик полностью переодевается в спортивную форму, а по окончании - в повседневную одежду по сезону. Допускаются любые спортивные брюки и футболка, как на урок физкультуры в школе.
5. Женщинам на время занятий необходимо предусмотреть фиксацию прически без жестких элементов ее закрепления.
6. Во время тренировки запрещается жевать ЖЕВАТЕЛЬНУЮ РЕЗИНКУ и НОСИТЬ на теле любые УКРАШЕНИЯ – кольца, браслеты, цепочки, крестики, предметы пирсинга.
7. Во время тренировки запрещается ХРАНИТЬ в раздевалках общего пользования любые ценные вещи. Желательно на тренировки их вообще не брать. Но, если это необходимо, то либо отдавать их на ответственное хранение тренеру группы, либо укладывать эти ценные вещи в свою спортивную сумку, выносить ее с собой в спортзал и во время занятий самостоятельно обеспечивать ее сохранность.
8. По окончании каждой тренировки Ученик обязательно должен ПРИНЯТЬ ДУШ. В тех случаях, когда обстоятельства не позволяют принятие водных процедур непосредственно после занятий, душ или обливание теплой водой должно быть организовано дома сразу по возвращению с тренировки.
9. Для создания нормального режима работы организма, начинать тренироваться нужно НЕ РАНЬШЕ, чем ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ ИЛИ ПИТЬЯ. Запрещено есть и пить во время тренировки и 30-40 минут после нее. Следует помнить, что здоровое питание является составной частью процесса оздоровления. Ассортимент, количество пищи и питья целесообразно согласовывать с временем года и периодизацией тренировок.
10. Для обеспечения эффективности спортивно-оздоровительного режима, ПРОПУСК ЗАНЯТИЙ ЗАПРЕЩЕН. Вопрос отсутствия Ученика на тренировке требует обязательного СОГЛАСОВАНИЯ с тренером группы. Систематический пропуск тренировочных занятий является основанием для исключения Ученика из группы здоровья.
11. ОПЛАТА ЗА ОБУЧЕНИЕ Ученика может быть ЕЖЕМЕСЯЧНОЙ или ПОУРОЧНОЙ. Размер ежемесячной платы за занятия в группе здоровья устанавливается в размере 90 грн/мес. Для пенсионеров – стоимость 70 грн/мес.
    Размер поурочной стоимости составляет 1/6 от размера ежемесячной. При расчете поурочной стоимости все знаки после запятой округляются до целого значения. Поурочная стоимость может быть использована при расчетах в следующих случаях:
    • По собственному выбору Ученика, если он по собственной воле ЗАРАНЕЕ принимает решение отказаться в текущем месяце от ежемесячной формы оплаты и пользоваться только поурочной (например, если количество занятий, которое он ЗАРАНЕЕ предполагает посетить в текущем месяце меньше, чем проводимых занятий группы за этот месяц или если он впервые начинает, либо возобновляет занятия в такой момент, когда оставшаяся часть текущего месяца существенно меньше целого);
    • По правилу «Текущего должника», Ученик оплачивает первую половину текущего месяца по ежемесячной цене, а вторую половину – по поурочной цене, если он своевременно не сдал ежемесячную плату до 15 числа текущего месяца за текущий месяц (включительно);
    • По правилу «Должника», Ученик оплачивает по поурочной цене все фактически посещенные, в соответствии в журналом учета группы, занятия, если оплачивает свои долги НЕ ЗА ТЕКУЩИЙ МЕСЯЦ.

В иных случаях размер ежемесячного взноса не делится на части, а также не возвращается и не пересчитывается по итогам месяца (например, если количество фактически посещенных Учеником занятий, было меньше, чем их было для него проведено).
Принятое Учеником в начале месяца решение о форме оплаты не подлежит изменению до его завершения.

Льгот по дополнительным занятиям в других группах Клуба не предоставляется.

Оплата вносится наличными по ведомости через тренера своей группы.

За счетом для безналичной оплаты обращаться к управляющему делами Клуба в офис по адресу: г. Северодонецк, ул. Гагарина, 113, каб. 105, тел. 3-40-06, 050-73-10-100.

Вопросы изменения установленных сроков внесения оплаты, исключений из указанных выше правил или предоставления каких-либо льгот, рассматриваются председателем Клуба по личному письменному заявлению Ученика.

Долг по оплате за обучение является основанием для предъявления Ученику претензий, временному отстранению Ученика от занятий и отчислению Ученика с последующим взысканием с него всей суммы его долга в соответствии с настоящими требованиями и действующим законодательством Украины.

С уважением,

Председатель Клуба, Наставник Восточно-Украинского филиала Всемирной Школы ГУН-ФУ «Дракон и Тигр»
Андрей Юрьевич Сербин