В субботу, 26 марта 2011 года, состоится второй поход по родному краю в программе подготовки к Лагерю боевых искусств "ТИГРЕНОК"!
Собираемся в 11.00 возле 20-й школы.
Выходим в путь в 11.15. Планируем возвратиться до темна.
Внимание!
Ожидается дождь
(
)
- одеваемся по погоде!
С собой берем бутерброды и горячий чай в термосах. Если нет термоса - берите только кружку, поделимся.
Как и прежде,
участие в походной программе НЕ ТРЕБУЕТ НИКАКОЙ ОПЛАТЫ
. Участвовать в походе могут не только
ученики
нашей Школы гун-фу "Дракон и Тигр", но и
их друзья, родители, а также все заинтересовавшиеся нашей формой активного отдыха мальчишки и девчонки.
Для тех, кто планирует ехать в горные смены "Тигренка" походная практика является обязательной.
Пройдены первые 9 километров нашего пути к лету! Так, 19 марта 2011 года, был открыт сезон подготовки к Лагерю боевых искусств "Тигренок".
В походную группу уже включены первые 14 учеников Школы гун-фу "Дракон и Тигр" Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем:
Воронов Никита
Вященко Федор
Лукашов Александр
Семиряжко Влад
Красюк Михаил
Гнилицкий Алексей
Мирошник Алексей
Парамонов Влад
Чепкаленко Олег
Чернов Артур
Журбенко Данил
Косаренко Илья
Шульгин Стас
Бербеницкий Данил
Маршрут следования пролегал по периметру четырех старых песчаных карьеров, что к востоку от Северодонецка.
Шли, вспоминая и изучая историю родного края. В высоты песчаных холмов узнавали знакомые очертания городских зданий. На каждом шагу встречали приметы весны. То и дело делились друг с другом бутербродами и всякой вкуснятиной, которую принесли из дому в своих рюкзаках и сумках. Попивали чаёк из термосов.
Все путешествие заняло 4 часа. Около 3 часов шли. Один час потратили на остановки. По дороге домой, встретились и сфотографировались с директором нашей 20-й школы Людмилой Васильевной Тетяничко и заместителем городского головы Петром Игнатьевичем Чернышиным.
Вернулись с одним большом вопросом - "КОГДА ИДЕМ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ???".
Пока планируем следующий выход на субботу, 26 марта 2011 года. Все подробности - на этом сайте или у Наставника. Присоединяйтесь!
Наставник
и
Школа гун-фу "Дракон и Тигр" Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем города Северодонецка
начинают программу подготовки своих учеников и всех желающих к летним сменам
Лагеря боевых искусств "ТИГРЕНОК"
.
Об условиях и ценах "Тигренка-2011"
говорить пока рановато - еще не все исходные данные для расчетов есть в наличии. А вот начинать готовить свой организм к походной жизни, учиться подбирать в путь продукты, вещи, одежду и обувь - в самый раз!
Первый поход назначен на субботу 19 марта. Встреча у крыльца 20-й школы в 11.00. Одеваемся по сезону и погоде! С собой берем бутерброды и чай в термосах.
Участие в нашей походной программе
не требует никаких финансовых затрат
. Можно брать с собой друзей. Можно приходить и тем, кто у нас в гун-фу не тренируется.
Для тех, кто планирует ехать в горные смены "Тигренка" походная практика является обязательной.
Несколько дней назад в Центре культуры здоровья Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем состоялся учебно-практический семинар по третьей ступени Чжун Юань Цигун – китайской системы здоровья и развития. Четырехдневные занятия провела Тамара Ивановна Мартынова – руководитель Киевского центра и соучредитель Всеукраинской ассоциации Чжун Юань Цигун, кандидат технических наук, соавтор более десятка книг, серии видеофильмов, снятых украинским телевидением о практике цигун, а также учебных программ по этой системе оздоровления.
Предлагаем вашему вниманию интервью с Тамарой Ивановной.
9 февраля 2011 года завершился цикл семинаров по культуре здоровья с программой 1-й, 2-й и 3-й ступеней Чжун Юань Цигун для взрослых северодончан. Его участниками стали соответственно 41, 34 и 36 человек возраста от 12 до 80 лет.
Организатором выступил Центр культуры здоровья Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем -
Семинары 1-й и 2-й ступеней провел инструктор Чжун Юань Цигун Андрей Юрьевич Сербин -
3-ю ступень впервые в Северодонецке провела Тамара Ивановна Мартынова -
Смотреть фото финального дня семинара -
Подробный отчет о событии будет опубликован чуть позднее.
Центр культуры здоровья Городского клуба восточных боевых и оздоровительных систем объявляет об организации в Северодонецке очередных семинаров китайской школы ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН первой, второй и третьей ступени.
Подробнее об этой системе можно узнать, например, по ссылке -
Место занятий - Северодонецк, ул. Гагарина, 113, школа № 20, аудитория 602.
Первая ступень будет проведена 18-22 января, вторая - 24-27 января 2011 года по вечерам с 18.00 до 21.00.
Ведет занятия 1-й и 2-й ступени инструктор Андрей Юрьевич Сербин,
Третья ступень запланирована на период с 31 января по 3 февраля. Для проведения занятий в Северодонецк будет направлен инструктор из Киева.
Получить более подробную информацию о мероприятии и записаться на семинар можно по телефону организатора: +38-050-472-84-80, Людмила Валентиновна.
Солнце - на лето, зима - на мороз. Так говорят об увеличении светового дня, которое начинается после зимнего солнцестояния в последней декаде декабря.
Ну, а в группе спортивного мастерства Школы гун-фу "Дракон и Тигр" Северодонецка не только солнце на лето повернулось, но планы летние уже начали осуществляться.
В полдень 1 января 2011 года команда из 18 юных спортсменов, Наставника, тренеров и еще нескольких взрослых открыла новый сезон походов в лес! Так сделан первый шаг к началу Лагеря боевых искусств "Тигренок" - 2011.
Вышли недалеко - всего 2 км от города. Погода была немного ветреная с температурой плюс два градуса. Расположились на широкой поляне соснового леса в небольшой низинке, чтобы укрыться от сквозняка. По всем правилам, отгородились от холода - построили тепловой барьер из четырех костров. В центре квадрата получилась температура около +10.
Игрались! Украсили елочку! Поджаривали на огне хлеб и сосиски, ели сладости и пили чай-кофе из термосов! Жгли бенгальские огни! Шумели хлопушками! Общались и много фотографировались!
Время пролетело быстро. Домой уходили, когда уже смеркалось. Довольные и счастливые.
Хоть завтра и на тренировку, но ведь уже полпути до лета пройдено! А у нас о лете и есть что вспомнить, и есть о чем мечтать! В этом году все три месяца летних каникул Лагерь "Тигренок" планирует быть в Крыму!
Смотреть:
- фото Нового года гун-фу -
- фото походов "домашней" смены и трех смены Лагеря боевых искусств "Тигренок" в Крыму в 2010 году -
1 сентября начинаются тренировки в Группе здоровья!
Поздравляем и зовем в спортзал
школы № 20 по адресу ул. Гагарина, 113 всех стремящихся к своему здоровью!
С содержанием программ тренировок Группы здоровья лучше всего знакомиться уже в самом спортзале, но
кое-что сначала можно прочитать по ссылке
:
Расписание в 2010-2011 учебном году:
За дополнительной информацией
обращаться в офис по адресу: г. Северодонецк, ул. Гагарина, 113, школа № 20, комната 105,
тел. 3-40-06, моб. +38-050-73-10-100.
По этой ссылке можно увидеть более 1000 фотографий, которые рассказывают о жизни тигрят в юбилейном 20-м летнем сезоне Лагеря боевых искусств "ТИГРЕНОК" в 2010 году -
